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Happy New Year-☆

2007年01月02日

みなさま。明けましておめでとうございますですicon01


お正月の暴飲暴食icon108で、メタボリが心配の種　（笑）　りか　です。


2007年になりました。
暦的には、昨日の今日で、当たり前の日々が過ぎていくんです。
でも、新しい年には、気持ちも新たになり、今年こそは、何かを始めなければと、毎年思っております。毎年。。。icon11


今年は、メタボリックシンドロームと闘いますicon59
今、安易に決めました。icon190


対策は追々やっていくうちに、自分にあったものを見つけて行こうと思っていますが、まずは、大好きな炭酸入り清涼飲料水をやめます。face08


CALM
お茶
水


飲み物は、この3種類にします。
幸い私は、アルコールをたしなみませんので、ビールicon142の我慢がないだけでも、マシです。


健康に良いことは、長続きしない私ですが、ここで、発表してしまったので、ムリムリ頑張ろうと思っています。icon88　今は。。。。（←これが　イカンのです。）


今年も　CALMicon153　に癒されながら、楽しく脂肪燃焼icon57して行きますので、優しく見守ってて下さいねicon06  


Posted by CALM at 12:40 │Comments(0) │calm DAYS
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