CALM　- Cafe A La Mode -

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ジャンクフードって、なんでおいしいんですかね？
こんにちは。　りかです。

朝晩と日中の寒暖差が激しいですね。
わかっているのに、毎朝　寒くて1度目覚めてしまいます。
しっかり　また寝ますけど。。。


今日は、お通じの話です。
お食事中の方は、すみません。後から読んでくださいね。

先日、大変な生みの苦しみを味わいました。
あまりのお通じの悪さで、2日に渡る大奮闘。途中、病院行った方がいいかなとも思いましたが、処置されている自分の情けない姿を想像し、なんとか自力で頑張りました。

その経験が、あまりにも辛かったので、こんなことでは絶対に腸の病気になってしまうと、やっと遅い反省をしまして、腸内環境を整えなくちゃと思い至りました。

とは言え、出来るだけ簡単で、手っ取り早く効果が期待できるものが、私の性格的に好ましいのも事実です。昨年チャレンジした　しそ入り黒酢　のように、続けられないのも　NGですから。

そこで、はじめたのが　これです。



ラブレ　
レノアは柔軟剤ですよ（笑）

乳酸菌が腸内でも強く生きているところに惹かれて手に取りました。
一般的な乳酸菌飲料と同じ味で飲みやすく、コンビニで手軽に購入できます。
私の体質に合っているようで、飲んだ数時間後には、腹痛もなく快調です。

これなら続けられそうです。
同じような苦しみで悩んでいらっしゃる方は、お試しになってはいかがでしょうか？